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減重課程越密集越瘦？「上越多堂＝掉越多」這句話哪裡不完整

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吃素就會瘦？「改吃植物飲食＝不用算熱量也自動掉脂肪」這句話哪裡不完整

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早上運動還是晚上運動比較瘦？「晨練燃脂最多＝瘦最快」這句話哪裡不完整

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內臟脂肪靠「吃得夠營養」就會掉？「補齊微量營養素＝內臟脂肪自己消」這句話哪裡不完整

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紀錄越詳細越瘦？「每餐都記＋被檢查＝掉更多」這句話哪裡不完整

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代糖飲料會讓你更胖？「無糖＝越喝越胖」這句話哪裡不完整

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超加工也能瘦？「營養達標＝一樣瘦」這句話哪裡不完整

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